Wyświetlanie pozycji 1-3 z 3

    • Świadomość prewencji urazów układu ruchu u biegaczy amatorów 

      Żoczek, Szymon; Bilewicz-Stebel, Monika; Stebel, Robert (Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, 2018)
      W dzisiejszych czasach bieganie uprawia znaczna liczba ludzi. Nie trzeba do niego używać specjalistycznego sprzętu, a według większości tak naprawdę wystarczy ubrać buty i zacząć biec. Jednak każdy, kto rozpoczyna przygodę ...
    • Wspinaczka wysokogórska - zagrożenia i odpowiednie przygotowanie 

      Żoczek, Szymon; Bilewicz-Stebel, Monika; Stebel, Robert (Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, 2017)
      Góry wysokie do niedawna kojarzyły się z potęgą natury oraz siłą i odwagą wspinacza do przełamywania barier. Dziś góry wysokie stały się dużo bardziej dostępne, komercyjne i popularne. Bez względu na charakter gór ...
    • Zależność poziomu świadomości prewencji urazów od stażu biegowego wśród biegaczy amatorów 

      Żoczek, Szymon; Bilewicz-Stebel, Monika; Stebel, Robert (Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku, 2018)
      Bieganie należy do najłatwiejszych form aktywności fizycznej, składającej się z najbardziej fizjologicznych ruchów dla człowieka. By móc uprawiać ten sport potrzebne są przede wszystkim chęci, a nie wielki nakład finansowy, ...