Poprawa zdrowia poprzez prawidłowe żywienie i aktywność fizyczną
Streszczenie
Styl życia jest niewątpliwie bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie człowieka, niezależnie od jego wieku. Niestety, mimo że mówi się o tym od dawna, o zdrowie zaczynamy się troszczyć dopiero, gdy zaczyna nam go brakować. Wówczas korzystamy z systemu opieki zdrowotnej, zamiast wcześniej kształtować zachowania prozdrowotne, mające na celu zapobieganie występowaniu lub zmniejszenie negatywnych skutków pojawienia się wielu chorób powszechnie znanych jako cywilizacyjne.
Dużą rolę w przeciwdziałaniu występowaniu takich chorób jak cukrzyca, choroba niedokrwienna serca, osteoporoza czy depresja mają preferencje żywieniowe, aktywność fizyczna czy utrzymywanie należnej masy ciała. Zatem konieczne jest uświadamianie społeczeństwu znaczącej roli prozdrowotnego stylu życia jako czynnika mogącego determinować jego długość i jakość.
Kolekcje
- Artykuły / Articles [16078]
Z tą pozycją powiązane są następujące pliki licencyjne: