Rola aktywności ruchowej oraz utraty masy ciała na przykładzie wybranych jednostek chorobowych

Abstract

Paradoksalnie w miarę rozwoju cywilizacyjnego, a w tym rozwoju medycyny, ludzkość zdaje się zapominać o najważniejszym „lekarstwie” i czynniku wpływającym na długie i zdrowe życie – aktywności ruchowej. Jej zaniedbywanie, tak powszechne, skutkuje coraz częstszym występowaniem chorób cywilizacyjnych, a w zwłaszcza otyłości – zwanej epidemią XXI wieku. Badania dowodzą, że zmiana świadomości otyłych pacjentów umożliwia, dzięki wprowadzeniu w ich życie aktywności ruchowej, obniżenie masy ciała, poprawę wydolności organizmu, a w konsekwencji polepszenie stanu zdrowia i samopoczucia. Okazuje się także, że aktywność ruchowa działa niezwykle skutecznie i wielotorowo w leczeniu dysfunkcji seksualnych u obu płci. Aktywność fizyczna powinna odgrywać najistotniejszą rolę w szeroko rozumianej edukacji zdrowotnej, pojawiając się w szkolnictwie, mediach, akcjach społecznych i zaleceniach lekarskich.