dc.contributor.author | Łubkowska, Wioletta | |
dc.contributor.author | Zdeb, Tomasz | |
dc.contributor.author | Mroczek, Bożena | |
dc.date.accessioned | 2015-10-27T10:48:34Z | |
dc.date.available | 2015-10-27T10:48:34Z | |
dc.date.issued | 2015-09 | |
dc.identifier.citation | Family Medicine & Primary Care Review | pl_PL |
dc.identifier.issn | ISSN 1734-3402, eISSN 2449-8580 | |
dc.identifier.uri | https://depot.ceon.pl/handle/123456789/7786 | |
dc.description.abstract | Wstęp. Środowisko wodne posiada właściwości odciążające stawy i kręgosłup oraz obniżające tonus mięśniowy
całego gorsetu mięśniowego. Stwarza to nieocenione możliwości wprowadzania skutecznych i celowych działań o różnym
charakterze.
Cel pracy. Dokonano oceny ukształtowania fizjologicznych krzywizn kręgosłupa pływaczek, pływających różnymi technikami,
które porównano z wynikami dziewcząt nie uprawiających pływania z zastosowaniem zakresów normatywnych krzywizn
kręgosłupa, pozyskanymi z literatury.
Materiał i metody. W badaniach uczestniczyło 91 dziewcząt trenujących pływanie (styl klasyczny – 26, delfin – 17, kraul – 25,
kraul na grzbiecie – 23) w wieku od 11 do 15 lat (średnia 13,48 ± 2,47 lat). Średni staż treningowy pływaczek wynosił 4,47 ±
1,48 lat. Grupę kontrolną stanowiło 286 dziewcząt nie uprawiających pływania w wieku od 11 do 15 lat (średnia wieku wyniosła
13,21 ± 2,43 lat). Oceny fizjologicznych krzywizn kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej dokonano z zastosowaniem
sferosomatografu.
Wyniki. Uzyskane wartości wykazują różnice statystycznie istotne w kącie gamma, odpowiadającym nachyleniu odcinka lędźwiowego
we wszystkich rozpatrywanych technikach pływania. W kącie beta, odpowiadającym dolnemu odcinkowi kręgosłupa
piersiowego, tylko w kraulu i kraulu na grzbiecie stwierdzono różnice istotne statystycznie. Obie techniki pływania łagodzą
łuk kifozy piersiowej w dolnym jej odcinku. W kącie alfa, odpowiadającym nachyleniu odcinka piersiowego górnego,
pływanie stylem klasycznym, delfinem i kraulem wpływa istotnie statystycznie na zwiększenie kifozy piersiowej. Łuk lordozy
lędźwiowej zmniejsza praca nóg do kraula na grzbiecie, stylu klasycznego, kraula i delfina.
Wnioski. W postępowaniu korekcyjnym, odbywającym się w środowisku wodnym, należy stosować ćwiczenia pływackie dobrane
do konkretnego błędu/wady w postawie. W przypadku pleców okrągłych i wklęsło-okrągłych wskazane jest pływanie
kraulem na grzbiecie lub stylem klasycznym (żabką) na plecach (tzw. gleich). W przypadku pleców płaskich wskazane jest
pływanie stylem klasycznym i delfinem. | pl_PL |
dc.description.abstract | Background. Aquatic environment enables taking pressure off joints and spine, and lowering muscle tonus of the
whole muscle core. It gives unlimited possibilities of introducing a broad range of effective and intentional activities.
Objectives. An assessment of physiological spine curvatures was made amongst female swimmers who swam various strokes;
the assessment was then compared with results of non-swimming girls by means of normative curvature ranges obtained from
the subject-matter literature.
Material and methods. 91 female swimmers aged 11–15 (average age: 13.48 ± 2.47 years) took part in the study (breaststroke
– 26, butterfly – 17, crawl – 25, backstroke – 23). The average training experience of the subjects was 4.47 ± 1.48 years. The
control group comprised of 286 non-swimming girls aged 11–15 (average age: 13.21 ± 2.43 years). A spherosomatograph was
used to assess the spinal curvature in sagittal plane.
Results. The obtained data highlighted statistically significant differences in the gamma angle, which represented a curve of the
lumbar spine, in all of the analyzed swimming strokes. Statistically significant differences in the beta angle, which represented
the lower thoracic spine, were observed only in crawl and backstroke. Both strokes reduced the arch of thoracic kiphosis in its
lower part. As for the alpha angle, which represented the curve of the upper thoracic spine, breaststroke, butterfly stroke and
crawl had statistically significant impact on increasing thoracic kiphosis. The arch of lumbar lordosis was reduced by leg work
in backstroke, breaststroke, crawl and butterfly stroke.
Conclusions. In corrective exercises in aquatic environment, one should use swimming exercises suited to a particular type
of bad posture. For rounded and concave-rounded back, it is advised to swim backstroke or so-called gleich (inverted breaststroke).
Individuals with flat back should swim breaststroke and butterfly stroke. | en |
dc.language.iso | pl | pl_PL |
dc.publisher | Wydawnictwo Continuo | pl_PL |
dc.rights | Creative Commons Uznanie autorstwa na tych samych warunkach 3.0 Polska | |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/pl/legalcode | |
dc.subject | pływanie korekcyjne | pl_PL |
dc.subject | sport pływacki | pl_PL |
dc.subject | fizjologiczne krzywizny kręgosłupa | pl_PL |
dc.subject | corrective swimming | en |
dc.subject | competitive swimming | en |
dc.subject | physiological spine curvatures | en |
dc.title | Ocena ukształtowania fizjologicznych krzywizn kręgosłupa dziewcząt trenujących sport pływacki i nie uprawiających pływania | pl_PL |
dc.title.alternative | Assessment of physiological spine curvature in girls who trained competitive | en |
dc.type | info:eu-repo/semantics/article | pl_PL |
dc.contributor.organization | Wydział Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia, Uniwersytet Szczeciński | pl_PL |
dc.contributor.organization | Zakład Nauk Humanistycznych w Medycynie, Pomorski Uniwersytet Medyczny | pl_PL |
dc.contributor.organization | Zachodniopomorskie Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Szczecinie | pl_PL |
dc.description.eperson | Wioletta Łubkowska | |
dc.rights.DELETETHISFIELD | info:eu-repo/semantics/openAccess | |