dc.description.abstract | Dane statystyczne i prognozy wskazują na rosnącą liczbę osób starszych w społeczeństwach
europejskich, w tym również w Polsce. Zarówno w wymiarze indywidualnym,
jak i społecznym taki stan demograficzny powoduje konsekwencje ekonomiczne
i społeczne – dotyczące opieki zdrowotnej, wsparcia socjalnego itp.), dlatego coraz
większego znaczenia nabiera zagadnienie „pomyślnego starzenia się”. Pojęcie satysfakcja
rozumiane jest jako „uczucie przyjemności i zadowolenia”, które przekładają
się na doznanie radości, szczęścia i poprawnej jakości życia. Wskazując na życiową
satysfakcję osób starszych, należy przede wszystkim uwzględnić ich aktualny stan
zdrowia i samodzielne funkcjonowanie w środowisku, na które zezwala posiadana
sprawność psychomotoryczna. Fizjologicznemu procesowi starzenia się towarzyszą
zmiany jakościowe i ilościowe w praktycznie każdym narządzie i układzie człowieka.
Te złożone, a zarazem nieodwracalne naturalne procesy w ostateczności prowadzą
do ograniczenia możliwości psychofizycznych i regeneracyjnych organizmu. Jednym
z kluczowych determinantów satysfakcji staje się prowadzenie zdrowego stylu życia
z optymalnym poziomem aktywności fizycznej. Podstawowym celem aktywności
u osób w podeszłym wieku, ze szczególnym wskazaniem na ćwiczenia ruchowe, są
samodzielne funkcjonowanie, zahamowanie postępujących zmian inwolucyjnych,
poprawa samopoczucia, utrzymanie poprawnej sylwetki, doskonalenie równowagi.
Odpowiednia aktywność ruchowa seniorów może znacząco wpłynąć na nastawienie
do własnej osoby i środowiska, w którym funkcjonują, podwyższając „jakość życia”
i dając tym samym satysfakcję. | pl_PL |